熊貓眼好困擾！黑眼圈的成因及解決方法
睡眠不足對於大部分人是非常普遍，一般上班族及學生們，假期時不願早睡，但假期後卻沒有時間睡覺，因此不少人都出現黑眼圈。但黑眼圈也有其學問，一般黑眼圈分藍色、啡色和黑色3種，成因各有不同。
今日就為大家帶來不同黑眼圈的成因與解決方法，幫助大家減低黑眼圈的煩惱，重新注重自身健康。
1. 「藍」眼圈成因
藍色的黑眼圈的主因是血液循環不好，睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、姿勢不當、缺乏水分及營養不足皆有影響。但也有機會是本身的皮膚太薄或太白導致。有「藍」眼圈的人中不少人也會常受到肩頸病及經痛困擾。
特徵︰
1. 眼下呈藍藍紫紫；
2. 從正面用光照也不會消失；
3. 需要使用橙色遮瑕膏掩蓋。
解決方法︰
1. 吃改善血液循環的食品
含豐富不飽和脂肪酸及維他命E的食品，例如鯖魚、杏仁、牛油果及黃豆都有效改善血流，更有抗老化的功能。
2. 眼部穴位按摩
用手指輕壓眼窩凹骨中央下1cm位置的「四白」穴位，每日按摩5次。
⭐注意若太用力就會引起摩擦反而令色素沉著，適得其反⭐
3. 敷熱眼罩
最簡單直接解決血液循環的方法就是敷熱眼罩。
首先將毛巾弄濕扭乾多餘水份，然後放進 600W 的微波爐叮1至1.5分鐘，放在眼睛上熱敷。每次重複2至3次。
2. 「啡」眼圈成因
啡色的黑眼圈的主要成因是黑色素沉著，通常是受到來自紫外線及摩擦眼睛的習慣等刺激造成。也有機會是化妝品卸得不乾淨、乾眼症、洗臉時捽眼睛和常使用卸妝濕紙巾都會有影響。
特徵︰
1. 眼睛周圍顏色暗沉
2. 從正面用光照也不會消失
3. 要用與肌膚相似顏色的遮瑕膏掩蓋
解決方法︰
1. 使用卸妝和洗臉2合1的產品
切勿不要過度清潔，每天卸妝和洗臉會為肌膚帶來負擔、令「啡」眼圈惡化。
2. 使用美白產品
「啡」眼圈的主要成因是色素暗沉，所以用美白精華和面霜是最有效預防及改善眼圈的方法。多使用含維他命C、胎盤提取物、氨甲環酸、洋甘菊ET及熊果苷成分的產品。平常也要記得塗防曬。
3. 「黑」眼圈的成因
黑眼圈其實是由年齡和遺傳導致，隨年齡增長眼睛的「眼輪匝肌」會逐漸變得鬆弛，同時脂肪積聚凸出，令黑眼圈更顯眼。
特徵︰
1. 眼袋凸出
2. 從正面用光照就會消失
3. 就算用化妝品都難以遮蓋
4. 沿眼頭形成「八」字狀
解決方法︰「眼輪匝肌」訓練
Step 1. 用手指輕輕壓著上眼瞼讓它不能動
Step 2. 用力提起下眼皮，維持5秒。
Step 3. 慢慢放鬆，重複5個來回。每天做2次。
解決黑眼圈的重要方法是擁有充足的睡眠，同時多照顧肌膚，多塗防曬，可以改善黑眼圈，同熊貓眼 say bye-bye。
